『耳の穴』ウエラン・井口浩之の「コント師イジリ」と、かつてバナナマン・設楽が語った「売れ方」の話
サイゾー筋トレ部
サブカルおじさん・北村ヂンの筋トレチャレンジ！ 腹筋王子カツオに学ぶ「肩こり解消筋トレ」
2020/03/27 07:00
北村ヂン ダイエット 筋トレ サイゾー筋トレ部
「日刊サイゾー」を熱心に読んでいるみなさんは、おそらくアクティブ＆健康とはかけ離れた生活を送っておられることでしょう。……オレも！
ライターなんて仕事をやっていると睡眠時間もメチャクチャだし、一日中家の中でパソコンに向かっているし、Macbook Pro以上に重い物なんてまず持ちません。このままじゃ早死に必至。
いくら運動はキライでも、さすがに死にたくはないお年頃です。こんなボクでもやれそうな筋トレを腹筋王子・カツオさんに教えてもらいました。
こんな筋肉、初めて間近で見ましたが、格好いいというよりは……怖い！
肩こり解消筋トレ、できるかな？
さて、今回教えてくれるのは「肩こり解消筋トレ」とのこと。「痩せる」でも「筋肉がつく」でもなく「肩こり解消」って、筋トレとしてはものすごく低レベルなんじゃ……。
ワンハンド・キャットアンドカウ
ソラシック・エルボーサークル
ライイングロウ
実演してもらっても、バーベルやダンベルを持ち上げるわけでも、マシンを使うわけでもなく、なんかクネクネしてるようにしか見えないです。
