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サブカルおじさん・北村ヂンの筋トレチャレンジ! 腹筋王子カツオに学ぶ「肩こり解消筋トレ」

文=北村ヂン(きたむら・ぢん)

これが筋トレ!? 思ってたのと違うぞ!!

腰、ヘコへコしてるし(「ワンハンド・キャットアンドカウ」片手でやる猫と牛のポーズ)
脇臭をかいでるようにしか見えないし(「ソラシック・エルボーサークル」四つん這いで行う肘回し)
これに至っては完全にブーン(飛行機)のポーズ!(「ライイングロウ」腕上げ)
運動できないと思って、オレのことバカにしてるでしょ!?

 しかしコレが、見ているのとやってみるのとでだいぶ印象が違う。

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