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腹筋王子カツオ(腹筋インストラクター)の記事一覧 (21件)

腹筋王子カツオ(腹筋インストラクター)
腹筋インストラクター。ゴールドジムを中心としたスタジオなどで腹筋クラスを行うほか、フィットネス企業での相談役などを務める。

Twitter:@fukkin_ouji

サイト:腹筋プロジェクト

ふっきんおうじかつお

サイゾー筋トレ部

リモートワーク民必見! 腹筋王子カツオが教える腰痛改善筋トレ3「骨盤腹筋運動」

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋を使ったエクササイズを考案してきたカツオさ...
サイゾー筋トレ部

リモートワーク民必見! 腹筋王子カツオが教える腰痛改善筋トレ2「腹式呼吸」(ブレス)

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋を使ったエクササイズを考案してきたカツオさ...
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リモート枠民必見! 腹筋王子カツオが教える腰痛改善筋トレ1「つま先立ちドローイン」

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋を使ったエクササイズを考案してきたカツオさん...
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肩こりは筋トレで解消できる!? 腹筋王子カツオが教える肩こり解消筋トレ3「腕上げ」(ライイングロウ)

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋を使ったエクササイズを考案してきたカツオさん...
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肩こりは筋トレで解消できる!? 腹筋王子カツオが教える肩こり解消筋トレ2「四つんばいで行う肘回し」

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋を使ったエクササイズを考案してきたカツオさ...
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肩こりは筋トレで解消できる!? 腹筋王子カツオが教える肩こり解消筋トレ1「片手で行う猫のポーズ」

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋を使ったエクササイズを考案してきたカツオさ...
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腹筋インストラクター腹筋王子カツオの「腹筋の鍛え方」インナーマッスルに効く筋トレ5選

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋エクササイズを考案してきたカツオさんに、...
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腹筋インストラクター腹筋王子カツオの「腹筋の鍛え方」腹斜筋に効く筋トレ3選

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋エクササイズを考案してきたカツオさんに、...
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腹筋インストラクター腹筋王子カツオの「腹筋の鍛え方」腹直筋に効く筋トレ4選

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋エクササイズを考案してきたカツオさんに、...
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【筋トレ】腹筋インストラクター・腹筋王子カツオ流「腹筋の鍛え方レシピ」第12回 腹直筋に効く<ブイダウン>

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋エクササイズを考案してきたカツオさんに、...
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【筋トレ】腹筋インストラクター・腹筋王子カツオ流「腹筋の鍛え方レシピ」 第11回 腹斜筋に効く<サイドパイクプレス>

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋エクササイズを考案してきたカツオさんに、...
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【筋トレ】腹筋インストラクター・腹筋王子カツオ流「腹筋の鍛え方レシピ」第10回 腹直筋下部に効く<ペルビック・プルレイズ>

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【筋トレ】腹筋インストラクター・腹筋王子カツオ流「腹筋の鍛え方」第9回 腹筋全体に効く<レッグレイズ>

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋エクササイズを考案してきたカツオさんに、...
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【筋トレ】腹筋インストラクター・腹筋王子カツオ流「腹筋の鍛え方」第7回 腹直筋下部と腹斜筋に効く<シットダウンツイスト>

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【筋トレ】腹筋インストラクター・腹筋王子カツオ流「腹筋の鍛え方レシピ」第6回 腹直筋下部に効く<シットダウン>

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【筋トレ】腹筋インストラクター・腹筋王子カツオ流「腹筋の鍛え方レシピ」週間まとめ2/3~2/14

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。今週のまとめです。 腹筋の鍛え方【ドローイン1】 ...
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【筋トレ】腹筋インストラクター・腹筋王子カツオ流「腹筋の鍛え方レシピ」第5回 腹直筋と腹斜筋に効く<クランチツイスト>

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋エクササイズを考案するカツオさんに、トレ...
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【筋トレ】腹筋インストラクター・腹筋王子カツオ流「腹筋の鍛え方レシピ」第4回 腹直筋上部に効く<クランチ>

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋エクササイズを考案してきたカツオさんに、...
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【筋トレ】腹筋インストラクター・腹筋王子カツオ流「腹筋の鍛え方レシピ」第3回 腹筋全体に効く<ブレーシング>

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋エクササイズを考案してきたカツオさんに、...
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【筋トレ】腹筋インストラクター・腹筋王子カツオ流「腹筋の鍛え方レシピ」第2回 腹横筋と内腹斜筋に効く<ドローイン2>

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋エクササイズを考案してきたカツオさんに、...
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【筋トレ】腹筋インストラクター・腹筋王子カツオ流「腹筋の鍛え方レシピ」第1回 腹横筋に効く<ドローイン1>

「腹筋でみんなを元気に」をコンセプトに活動する“腹筋インストラクター”腹筋王子カツオさんと、日刊サイゾーのコラボ企画。200以上の腹筋エクササイズを考案してきたカツオさんに、...
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